월도프 샐러드

월도프 샐러드
⏱ 15 분 난이도: 쉬움 샐러드 점심 간식 🥦 채식 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(200 g) 기준
🔥 340kcal
🥩 2단백질
🥑 29지방
🍞 20탄수화물
식이섬유: 4 g 당류: 0 g 포화지방: 4 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 사과 75 g · 39 kcal
  • 셀러리 줄기 40 g · 6 kcal
  • 적포도 40 g · 27 kcal
  • 호두 15 g · 98 kcal
  • 마요네즈 25 g · 170 kcal
  • 레몬즙 5 g · 0 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 모든 과일과 채소를 씻어 준비합니다. 사과와 셀러리를 한입 크기로 썰고, 원하면 포도를 반으로 자릅니다.
  2. 중간 크기 볼에 깍둑썰기한 사과, 셀러리, 반으로 자른 포도, 다진 호두를 넣고 섞습니다.
  3. 작은 별도 볼에 마요네즈, 신선한 레몬즙 약간, 소금, 후추를 넣고 부드러워질 때까지 휘젓습니다.
  4. 드레싱을 과일과 견과류 혼합물 위에 붓습니다. 모든 재료가 고르게 코팅될 때까지 부드럽게 섞습니다.
  5. 즉시 서빙하거나 맛이 어우러지도록 최소 30분 동안 냉장 보관합니다. 선택적으로 신선한 상추잎 위에 서빙합니다.

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