물냉이 샐러드

물냉이 샐러드
⏱ 5 분 난이도: 쉬움 샐러드 점심 저녁 🌱 비건 🌾 글루텐 프리

영양 정보

1인분(101 g) 기준
🔥 105kcal
🥩 2단백질
🥑 10지방
🍞 2탄수화물
식이섬유: 1 g 당류: 0 g 포화지방: 1 g 나트륨: 1 g

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🛒 재료

  • 신선한 물냉이 80 g · 9 kcal
  • 엑스트라 버진 올리브 오일 10 g · 88 kcal
  • 레드 와인 식초 5 g · 1 kcal
  • 디종 머스타드 5 g · 6 kcal
  • 검은 후추 0 g · 1 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 흐르는 찬물에 물냉이를 깨끗이 씻으세요; 깨끗한 키친타월로 가볍게 두드려 물기를 제거하거나 샐러드 스피너를 사용하여 여분의 수분을 제거하세요.
  2. 작은 그릇에 엑스트라 버진 올리브 오일, 레드 와인 식초, 디종 머스타드, 후추, 소금 한 꼬집을 넣고 잘 섞여 유화될 때까지 휘젓습니다.
  3. 말린 물냉이를 서빙 볼에 담고, 비네그레트를 뿌린 후 부드럽게 버무려 모든 잎사귀가 고르게 코팅되도록 합니다.
  4. 상큼한 사이드 메뉴로 즉시 서빙하세요.

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