애호박 후무스 랩
🛒 재료
- 통밀 또띠아 60 g · 170 kcal
- 클래식 후무스 60 g · 150 kcal
- 애호박 100 g · 17 kcal
- 신선한 시금치 30 g · 7 kcal
- 빨간 피망 40 g · 10 kcal
- 오이 40 g · 6 kcal
👨🍳 조리법
- 통밀 또띠아를 깨끗한 표면에 평평하게 놓습니다. 또띠아 전체에 클래식 후무스를 고르게 펴 바릅니다.
- 얇게 썬 애호박, 신선한 시금치, 얇게 썬 빨간 피망, 오이를 후무스 위에 올리고 가장자리에 약간의 공간을 남겨둡니다.
- 또띠아를 한쪽에서 다른 쪽으로 단단히 말아 컴팩트한 랩을 만듭니다. 쉽게 서빙할 수 있도록 대각선으로 반으로 자릅니다.
