취리히 송아지 고기 스튜 (Zürcher Geschnetzeltes)

취리히 송아지 고기 스튜 (Zürcher Geschnetzeltes)
⏱ 35 분 난이도: 보통 점심 저녁

영양 정보

1인분(430 g) 기준
🔥 533kcal
🥩 29단백질
🥑 37지방
🍞 12탄수화물
식이섬유: 3 g 당류: 2 g 포화지방: 22 g 나트륨: 2 g

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🛒 재료

  • 송아지 고기 스트립 120 g · 144 kcal
  • 양송이버섯, 슬라이스 80 g · 18 kcal
  • 양파, 잘게 다진 것 20 g · 8 kcal
  • 버터 10 g · 71 kcal
  • 드라이 화이트 와인 40 g · 32 kcal
  • 송아지 고기 육수 80 g · 8 kcal
  • 휘핑크림 (30-35%) 70 g · 236 kcal
  • 밀가루 (다목적) 4 g · 14 kcal
  • 신선한 파슬리, 다진 것 3 g · 1 kcal
  • 레몬즙 3 g · 1 kcal

👨‍🍳 조리법

  1. 송아지 고기 스트립을 물기를 닦아내고 소금과 후추로 충분히 간을 합니다. 큰 팬에 버터 절반을 넣고 센 불에서 거품이 날 때까지 가열합니다.
  2. 송아지 고기를 한 번에 조금씩 1-2분간 노릇하게 굽고, 팬에서 꺼내 따로 둡니다. 남은 버터를 팬에 넣습니다.
  3. 다진 양파를 투명해질 때까지 볶은 다음, 얇게 썬 버섯을 넣고 부드러워지고 수분이 모두 증발할 때까지 익힙니다.
  4. 양파와 버섯 위에 밀가루를 뿌리고 잘 섞어 1분간 조리합니다. 화이트 와인으로 팬의 바닥에 눌어붙은 갈색 부분을 긁어내며 디글레이즈합니다.
  5. 송아지 고기 육수를 넣고 약불에서 끓이다가 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 저어줍니다. 구운 송아지 고기와 고인 육즙을 팬에 다시 넣습니다.
  6. 휘핑크림과 레몬즙을 넣고 저어줍니다. 2-3분간 약불에서 부드럽게 끓여 송아지 고기가 완전히 익고 소스가 크림처럼 부드러워지도록 합니다.
  7. 맛을 보고 필요에 따라 소금과 후추로 간을 조절합니다. 서빙하기 전에 신선한 다진 파슬리로 장식하며, 전통적으로 뢰스티와 함께 냅니다.

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