Adana Kebab
Wartości odżywcze
na porcję (362 g)
🔥 681kcal
🥩 38Białko
🥑 42Tłuszcz
🍞 39Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 19 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Tłusta mielona jagnięcina 180 g · 486 kcal
- Czerwona papryka 30 g · 9 kcal
- Płatki papryki czerwonej (Pul Biber) 5 g · 16 kcal
- Czerwona cebula 20 g · 8 kcal
- Mielony sumak 2 g · 5 kcal
- Pomidor 50 g · 9 kcal
- Zielona papryczka chili 20 g · 6 kcal
- Chleb lawasz 50 g · 140 kcal
- Świeża pietruszka 5 g · 2 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Do kebabów, połącz tłustą mieloną jagnięcinę z drobno posiekaną czerwoną papryką i płatkami papryki w dużej misce. Mieszaj dobrze rękami, ugniatając przez 10-15 minut, aż mieszanka będzie spójna i lekko lepka.
- Podziel masę na porcje i ciasno uformuj każdą porcję wokół szerokich metalowych szaszłyków, zapewniając równą grubość. Schłodź szaszłyki na co najmniej 30 minut.
- Przygotuj cebulę z sumakiem: cienko pokrój czerwoną cebulę i wymieszaj z mielonym sumakiem oraz drobno posiekaną świeżą pietruszką. Delikatnie masuj cebulę, aby ją lekko zmiękczyć.
- Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury. Grilluj kebaby Adana przez około 10-15 minut, często obracając, aż pięknie się zarumienią i będą całkowicie upieczone.
- Grilluj pomidory i zielone papryczki chili obok kebabów, aż zmiękną i lekko się przypalą.
- Podawaj gorące kebaby Adana natychmiast z grillowanymi warzywami, cebulą z sumakiem i świeżym chlebem lawasz. Udekoruj dodatkową świeżą pietruszką.