Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Omlet
🔥 227 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 1
Świeżo wyciskany sok pomarańczowy
🔥 112 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 26
Jajka sadzone
🔥 176 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 1
Jajecznica
🔥 200 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 2
Rosół z kurczaka z makaronem
🔥 357 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 38
Jajka na twardo
🔥 72 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 0
Sałatka owocowa
🔥 146 kcal · Białko 2 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 37
Łosoś z grilla
🔥 396 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 1
Tost z awokado
🔥 213 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 24
Hummus
🔥 136 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 11
Kanapka z piersią indyka
🔥 406 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 32
Shawarma z kurczaka
🔥 592 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 46
Zawijany Falafel
🔥 694 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 80
Mieszanka orzechów
🔥 246 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 7
Owsianka
🔥 150 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 27
Ryż smażony z kurczakiem
🔥 706 kcal · Białko 45 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 71
Warzywny Chow Mein
🔥 382 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 13 · Węglowodany 61
Jajka sadzone
🔥 191 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 1
Pieczony indyk
🔥 607 kcal · Białko 76 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 3
Francuska zupa cebulowa
🔥 410 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 39
Spaghetti Pomodoro
🔥 646 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 88
Kurczak Tikka Masala
🔥 449 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 20
Tacos z kurczakiem
🔥 551 kcal · Białko 52 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 43
Pho
🔥 493 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 48
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.