Zdrowe przepisy z kaloriami i makro
Mupunga We Dovi (Ryż z Masłem Orzechowym po Zimbabweńsku)
🔥 441 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 53
Chirimoya Alegre
🔥 235 kcal · Białko 4 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 55
Tacacá
🔥 182 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 34
Zupa z giczy wołowej (Sopa de Lagarto)
🔥 733 kcal · Białko 50 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 105
Tempeh Kecap
🔥 589 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 66
Binalot
🔥 749 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 64
Atakilt Wat (Etiopski Gulasz z Kapusty i Ziemniaków)
🔥 199 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 31
Yarma (pilaw z grubego bulguru z jagnięciną)
🔥 652 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 26 · Węglowodany 66
Ogokbap (Ryż pięcioziarnisty)
🔥 325 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 68
Gomen Wat
🔥 188 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 19
Pieczony Sandacz
🔥 258 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 6
Mote Pillo
🔥 381 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 26
Kapusta Foogath
🔥 143 kcal · Białko 3 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 10
Sałatka z kamutu
🔥 333 kcal · Białko 10 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 39
Briam
🔥 325 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 43
Gotowane Trąbiki
🔥 190 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 3 · Węglowodany 5
Matazeez (Palestyński gulasz z jagnięciną, jogurtem i kluskami)
🔥 487 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 45
Owsianka Hausa Koko (Owsianka prosa z przyprawami)
🔥 234 kcal · Białko 6 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 50
Chueo-tang (Koreańska zupa z piskorza)
🔥 415 kcal · Białko 47 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 30
Owsianka z teffu
🔥 184 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 36
Gulasz z ogórka morskiego
🔥 154 kcal · Białko 7 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 18
Kalan (Keralajskie Curry Warzywne)
🔥 315 kcal · Białko 5 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 38
Moth Dal
🔥 270 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 37
Zupa owsiana
🔥 431 kcal · Białko 18 · Tłuszcz 21 · Węglowodany 43
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.