Ryby — Przepisy

Wszystkie przepisy Śniadania Obiady Kolacje Przekąski Sałatki Zupy Desery Kurczak Wołowina Ryby Warzywa Makaron Jajka Ryż i kasze Owoce morza Wieprzowina Tofu Wegańskie Wegetariańskie Bezglutenowe
Łosoś z grilla

Łosoś z grilla

🔥 396 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 1

⏱ 15 min · Łatwy

Ceviche

Ceviche

🔥 131 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 7

⏱ 40 min · Łatwy

Pieczony Łosoś

Pieczony Łosoś

🔥 453 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 4

⏱ 25 min · Łatwy

Peruwiańskie Ceviche

Peruwiańskie Ceviche

🔥 365 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 55

⏱ 20 min · Łatwy

Kanapka z sałatką tuńczykową

Kanapka z sałatką tuńczykową

🔥 464 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 33

⏱ 10 min · Łatwy

Tacos z grillowaną rybą

Tacos z grillowaną rybą

🔥 400 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 38

⏱ 30 min · Średni

Taco z rybą

Taco z rybą

🔥 633 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 41 · Węglowodany 36

⏱ 45 min · Średni

Kanapka z tuńczykiem i serem

Kanapka z tuńczykiem i serem

🔥 707 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 46 · Węglowodany 36

⏱ 18 min · Łatwy

Asortyment Sushi Nigiri

Asortyment Sushi Nigiri

🔥 270 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 34

⏱ 50 min · Trudny

Zestaw Sashimi

Zestaw Sashimi

🔥 344 kcal · Białko 37 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 9

⏱ 15 min · Średni

Wędzony łosoś

Wędzony łosoś

🔥 166 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 0

⏱ 510 min · Średni

Bajgiel z wędzonym łososiem

Bajgiel z wędzonym łososiem

🔥 435 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 59

⏱ 5 min · Łatwy

Maki Sushi

Maki Sushi

🔥 313 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 2 · Węglowodany 54

⏱ 45 min · Średni

Łosoś Teriyaki

Łosoś Teriyaki

🔥 487 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 21

⏱ 30 min · Łatwy

Bajgiel z łososiem

Bajgiel z łososiem

🔥 582 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 70

⏱ 10 min · Łatwy

Poke bowl z łososiem

Poke bowl z łososiem

🔥 792 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 72

⏱ 40 min · Łatwy

Tacos z rybą

Tacos z rybą

🔥 586 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 41

⏱ 35 min · Średni

Dashi

Dashi

🔥 4 kcal · Białko 1 · Tłuszcz 0 · Węglowodany 0

⏱ 25 min · Łatwy

Sałatka z tuńczyka

Sałatka z tuńczyka

🔥 346 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 4

⏱ 10 min · Łatwy

Smażony tuńczyk Ahi

Smażony tuńczyk Ahi

🔥 426 kcal · Białko 42 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 3

⏱ 13 min · Łatwy

Pieczony dorsz

Pieczony dorsz

🔥 251 kcal · Białko 35 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 2

⏱ 24 min · Łatwy

Poke z łososiem

Poke z łososiem

🔥 683 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 67

⏱ 45 min · Łatwy

Rainbow Roll

Rainbow Roll

🔥 335 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 37

⏱ 30 min · Średni

Poke z tuńczykiem

Poke z tuńczykiem

🔥 386 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 10

⏱ 15 min · Łatwy

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.