Tofu — Przepisy
Wegański Pad Thai
🔥 379 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 52
Wegańskie Pho
🔥 383 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 79
Czerwone curry z tofu
🔥 399 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 28 · Węglowodany 27
Grillowane tofu
🔥 191 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 10
Zielone curry z tofu
🔥 354 kcal · Białko 13 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 19
Pad Thai Wegetariański
🔥 810 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 33 · Węglowodany 109
Buddha Bowl z tofu orzechowym
🔥 799 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 35 · Węglowodany 73
Stir-fry z brokułami i tofu
🔥 391 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 32
Chrupiące tofu pomarańczowe
🔥 297 kcal · Białko 9 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 32
Tofu w kokosowym curry
🔥 492 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 20
Bowl z tofu Sriracha
🔥 508 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 19 · Węglowodany 66
Makaron z tofu i brokułami
🔥 574 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 23 · Węglowodany 73
Pieczone curry z tofu
🔥 411 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 16
Tofu z imbirem i dymką
🔥 566 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 52 · Węglowodany 11
Miseczka z tofu teriyaki
🔥 683 kcal · Białko 43 · Tłuszcz 25 · Węglowodany 76
Wegański Ramen
🔥 481 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 78
Tofu Chow Mein
🔥 528 kcal · Białko 19 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 67
Wegański Pijany Makaron
🔥 451 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 64
Kleiste Sezamowe Tofu
🔥 188 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 14
Zupa miso z tofu
🔥 118 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 4 · Węglowodany 9
Zupa tofu
🔥 135 kcal · Białko 12 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 8
Tofu stir-fry
🔥 430 kcal · Białko 20 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 32
Wrapy z tofu w liściach sałaty
🔥 144 kcal · Białko 8 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 14
Bowl z glazurowanym tempeh
🔥 800 kcal · Białko 48 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 101
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.