Pad Thai Wegetariański
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Suchy Makaron Ryżowy 80 g · 280 kcal
- Tofu Bardzo Twarde 150 g · 135 kcal
- Pasta Tamaryndowa 15 g · 40 kcal
- Sos Sojowy 23 g · 15 kcal
- Syrop Klonowy 20 g · 52 kcal
- Ocet Ryżowy 15 g · 0 kcal
- Olej Roślinny 14 g · 120 kcal
- Czosnek, mielony 6 g · 9 kcal
- Szarlotka, cienko pokrojona 30 g · 20 kcal
- Kiełki Fasoli 50 g · 15 kcal
- Szczypiorek Czosnkowy 5 g · 1 kcal
- Prażone Orzeszki Ziemne, pokruszone 20 g · 115 kcal
- Klin Limonki 20 g · 5 kcal
- Płatki Czerwonej Papryki (opcjonalnie) 1 g · 3 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Namocz makaron ryżowy w ciepłej wodzie przez 15-20 minut, aż zmięknie, następnie odcedź i odstaw.
- W małej misce wymieszaj pastę tamaryndową, sos sojowy, syrop klonowy i ocet ryżowy, aby stworzyć sos Pad Thai.
- Rozgrzej olej roślinny w dużym woku lub na patelni na średnio-wysokim ogniu. Dodaj tofu i smaż, aż będzie złocisto-brązowe i chrupiące z każdej strony, następnie wyjmij i odstaw.
- Dodaj mielony czosnek i pokrojoną szarlotkę do tego samego woka i smaż przez 1 minutę, aż zacznie pachnieć.
- Dodaj odcedzony makaron ryżowy i przygotowany sos Pad Thai do woka. Delikatnie wymieszaj, aby równomiernie pokryć makaron.
- Wróć ugotowane tofu do woka wraz z kiełkami fasoli i szczypiorkiem czosnkowym; smaż jeszcze przez 1-2 minuty, aż wszystko się podgrzeje, a kiełki będą lekko chrupiące.
- Podawaj natychmiast, udekorowane pokruszonymi prażonymi orzeszkami ziemnymi, klinem limonki i opcjonalnie płatkami czerwonej papryki.