Ryby — Przepisy
Bajgiel z łososiem i serkiem śmietankowym
🔥 615 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 30 · Węglowodany 61
Curry rybne
🔥 491 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 20
Pikantny wrap z tuńczykiem
🔥 275 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 25
Onigiri z łososiem
🔥 180 kcal · Białko 15 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 27
Stek z tuńczyka
🔥 318 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 0
Tost z wędzonym łososiem
🔥 242 kcal · Białko 16 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 17
Łosoś w bulionie
🔥 346 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 1
Grillowane steki z tuńczyka
🔥 390 kcal · Białko 53 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 3
Chińska ryba na parze
🔥 468 kcal · Białko 53 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 7
Tekka Maki
🔥 303 kcal · Białko 22 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 49
Sake Maki
🔥 259 kcal · Białko 14 · Tłuszcz 6 · Węglowodany 34
Grillowany lucjan czerwony
🔥 494 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 32 · Węglowodany 12
Pieczona tilapia
🔥 294 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 17 · Węglowodany 4
Łosoś cytrynowo-ziołowy
🔥 512 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 37 · Węglowodany 6
Placki rybne
🔥 446 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 36
Sałatka Nicejska
🔥 622 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 40 · Węglowodany 34
Sałatka z łososia
🔥 420 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 36 · Węglowodany 7
Ryba z grilla
🔥 255 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 3
Sałatka Nicejska
🔥 869 kcal · Białko 44 · Tłuszcz 57 · Węglowodany 45
Sushi Bowl
🔥 680 kcal · Białko 36 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 70
Tatar z tuńczyka
🔥 319 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 8
Ceviche z ryby
🔥 163 kcal · Białko 28 · Tłuszcz 1 · Węglowodany 8
Grillowany stek z tuńczyka
🔥 310 kcal · Białko 39 · Tłuszcz 16 · Węglowodany 3
Ahi Poke
🔥 318 kcal · Białko 43 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 4
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.