Ryby — Przepisy
Bouillabaisse
🔥 284 kcal · Białko 31 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 18
Gulasz rybny
🔥 301 kcal · Białko 29 · Tłuszcz 7 · Węglowodany 29
Smażony tuńczyk
🔥 258 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 1
Kanapka z grillowanym łososiem
🔥 657 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 34 · Węglowodany 39
Sałatka z tuńczyka Ahi
🔥 470 kcal · Białko 43 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 21
Dorsz w sosie miso
🔥 450 kcal · Białko 45 · Tłuszcz 5 · Węglowodany 49
Tacos z Mahi Mahi
🔥 482 kcal · Białko 23 · Tłuszcz 27 · Węglowodany 37
Moqueca
🔥 635 kcal · Białko 51 · Tłuszcz 39 · Węglowodany 23
Autentyczny Poke Bowl z Tuńczykiem
🔥 574 kcal · Białko 43 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 58
Onigiri z tuńczykiem
🔥 271 kcal · Białko 11 · Tłuszcz 12 · Węglowodany 29
Zupa rybna po włosku
🔥 497 kcal · Białko 40 · Tłuszcz 14 · Węglowodany 25
Tajskie placki rybne
🔥 367 kcal · Białko 33 · Tłuszcz 20 · Węglowodany 14
Czerniony łosoś
🔥 423 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 31 · Węglowodany 2
Pieczony dorsz
🔥 285 kcal · Białko 32 · Tłuszcz 15 · Węglowodany 2
Kanapka z tuńczykiem, cytryną i koperkiem
🔥 417 kcal · Białko 26 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 31
Tacos z grillowanym Mahi-Mahi
🔥 426 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 18 · Węglowodany 33
Bliny z wędzonym łososiem
🔥 373 kcal · Białko 17 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 27
Grillowany lucjan
🔥 398 kcal · Białko 41 · Tłuszcz 24 · Węglowodany 5
Tilapia z grilla
🔥 206 kcal · Białko 30 · Tłuszcz 8 · Węglowodany 3
Kanapka z sałatką łososiową
🔥 489 kcal · Białko 25 · Tłuszcz 29 · Węglowodany 31
Asam Laksa
🔥 433 kcal · Białko 21 · Tłuszcz 10 · Węglowodany 60
Zupa rybna
🔥 359 kcal · Białko 34 · Tłuszcz 11 · Węglowodany 29
Ryba Tandoori
🔥 423 kcal · Białko 45 · Tłuszcz 22 · Węglowodany 13
Pieczony halibut
🔥 235 kcal · Białko 38 · Tłuszcz 9 · Węglowodany 0
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.