Onigiri z łososiem
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Gotowany ryż krótkoziarnisty 90 g · 117 kcal
- Gotowany łosoś w płatkach 30 g · 60 kcal
- Algi nori 1 g · 3 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Przygotuj ryż do sushi zgodnie z instrukcją na opakowaniu; upewnij się, że jest ciepły. Rozdrobnij ugotowanego łososia na małe kawałki i odstaw na bok.
- Dopraw ciepły ryż szczyptą soli. Lekko zwilż dłonie wodą i posyp odrobiną soli, aby ryż się nie kleił.
- Weź porcję przyprawionego ryżu w dłoń, zrób niewielkie wgłębienie na środku i wypełnij je rozdrobnionym łososiem.
- Przykryj łososia odrobiną ryżu, a następnie delikatnie ściśnij i uformuj ryż w trójkąt lub kulę. Ostrożnie owiń uformowaną kulkę ryżową paskiem alg nori, delikatnie dociskając, aby zabezpieczyć. Powtórz dla pozostałych onigiri.