Pikantny wrap z tuńczykiem
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Tuńczyk z puszki w wodzie, odsączony 85 g · 90 kcal
- Lekki majonez 15 g · 50 kcal
- Sos Sriracha 5 g · 5 kcal
- Sok z limonki 5 g · 1 kcal
- Seler naciowy, pokrojony w kostkę 20 g · 3 kcal
- Zielona cebulka, pokrojona 10 g · 3 kcal
- Duża tortillowa tortilla 40 g · 120 kcal
- Liście sałaty rzymskiej 20 g · 3 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W średniej misce połącz odsączonego tuńczyka, lekki majonez, sos sriracha i sok z limonki. Dobrze wymieszaj.
- Wsyp pokrojony w kostkę seler naciowy i pokrojoną zieloną cebulkę. Upewnij się, że wszystkie składniki są równomiernie rozprowadzone.
- Rozłóż dużą tortillę pszenną. Połóż kilka liści sałaty rzymskiej na tortilli, zostawiając miejsce na brzegach.
- Nałóż pikantną mieszankę tuńczykową na sałatę. Zawiń boki tortilli, a następnie ciasno zwiń ją od dołu, tworząc wrapa.
- Przed podaniem przekrój wrapa na pół po przekątnej. Smacznego, szybki i aromatyczny wrap z pikantnym tuńczykiem!