Pieczony indyk

Pieczony indyk
⏱ 185 min Trudność: Średni Obiady Kolacje 🌾 Bezglutenowe

Wartości odżywcze

na porcję (180 g)
🔥 607kcal
🥩 76Białko
🥑 30Tłuszcz
🍞 3Węglowodany
Błonnik: 0 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 9 g Sól: 25 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Cały indyk 3000 g · 4200 kcal
  • Masło niesolone 75 g · 538 kcal
  • Cebula żółta 100 g · 40 kcal
  • Marchew 100 g · 41 kcal
  • Łodygi selera 50 g · 8 kcal
  • Świeży rozmaryn 5 g · 0 kcal
  • Świeży tymianek 5 g · 0 kcal
  • Rosół drobiowy 250 g · 25 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F). Usuń podroby i szyję z indyka, osusz indyka papierowymi ręcznikami.
  2. W małej misce wymieszaj zmiękczone masło ze świeżym rozmarynem, tymiankiem, solą i pieprzem. Obficie natrzyj tą mieszanką całego indyka, włącznie z obszarem pod skórą piersi.
  3. Nadziej jamę indyka ćwiartkami cebuli, marchewki i selera. Zwiąż nogi sznurkiem kuchennym i schowaj końcówki skrzydełek pod korpusem.
  4. Umieść indyka na ruszcie w brytfannie. Wlej bulion drobiowy na dno brytfanny. Piecz przez około 2,5 do 3 godzin, co jakiś czas polewając, aż termometr do mięsa wbity w najgrubszą część uda (nie dotykając kości) wskaże 74°C (165°F).
  5. Po upieczeniu wyjmij indyka z piekarnika i luźno przykryj folią. Pozostaw na 15-20 minut przed krojeniem, aby soki się rozprowadziły, zapewniając delikatne i soczyste pieczeń.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać