Spaghetti Pomodoro
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Spaghetti 100 g · 350 kcal
- Pomidory krojone z puszki 200 g · 40 kcal
- Ząbki czosnku 10 g · 15 kcal
- Oliwa z oliwek extra virgin 20 g · 180 kcal
- Świeże liście bazylii 5 g · 1 kcal
- Cebula 50 g · 20 kcal
- Ser Parmezan (do dekoracji) 10 g · 40 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Drobno posiekaj cebulę i przeciśnij czosnek. Odłóż kilka świeżych listków bazylii do dekoracji, a resztę drobno posiekaj.
- Rozgrzej oliwę z oliwek na dużej patelni na średnim ogniu. Smaż posiekaną cebulę przez 3-5 minut, aż zmięknie, następnie dodaj przeciśnięty czosnek i gotuj jeszcze minutę, aż zacznie pachnieć.
- Wlej pomidory z puszki, dodaj posiekany bazylię i dopraw solą i czarnym pieprzem do smaku. Zagotuj sos, następnie zmniejsz ogień do minimum i gotuj powoli przez 15-20 minut, od czasu do czasu mieszając.
- W międzyczasie ugotuj spaghetti zgodnie z instrukcją na opakowaniu do stanu al dente. Przed odcedzeniem zachowaj około pół szklanki wody z gotowania makaronu.
- Dodaj ugotowane spaghetti bezpośrednio do sosu pomidorowego na patelni. Jeśli sos jest zbyt gęsty, dodaj odrobinę zachowanej wody z gotowania makaronu, aby uzyskać pożądaną konsystencję. Dobrze wymieszaj, aby pokryć sosem.
- Podawaj gorące, udekorowane odłożonymi świeżymi listkami bazylii i posypane startym parmezanem, jeśli lubisz.