Asado

Asado
⏱ 190 min Trudność: Średni Obiady Kolacje 🌾 Bezglutenowe

Wartości odżywcze

na porcję (350 g)
🔥 1050kcal
🥩 52Białko
🥑 93Tłuszcz
🍞 0Węglowodany
Błonnik: 0 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 42 g Sól: 5 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Żeberka wołowe (costillar) 350 g · 1050 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Przygotuj grill do gotowania pośredniego, umieszczając węgle o średniej temperaturze po jednej stronie i chłodniejszą strefę po drugiej.
  2. Obficie przypraw żeberka wołowe z każdej strony gruboziarnistą solą.
  3. Umieść żeberka kością do dołu nad pośrednim ogniem, pozwalając im gotować się powoli przez 2-3 godziny.
  4. Odwróć żeberka mięsną stroną do dołu i gotuj przez kolejne 30-60 minut, przesuwając je nad bezpośredni ogień, jeśli pożądana jest bardziej chrupiąca skórka.
  5. Sprawdź gotowość; mięso powinno być bardzo delikatne i łatwo odchodzić od kości.
  6. Pozostaw Asado na 10-15 minut przed krojeniem i natychmiastowym podaniem.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać