Zupa wołowa z makaronem

Zupa wołowa z makaronem
⏱ 210 min Trudność: Średni Obiady Kolacje Zupy 🌶️ Ostre

Wartości odżywcze

na porcję (550 g)
🔥 619kcal
🥩 44Białko
🥑 12Tłuszcz
🍞 77Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 2 g Tłuszcze nasycone: 5 g Sól: 1 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Gotowana goleń wołowa 100 g · 200 kcal
  • Gotowany makaron pszenny 200 g · 350 kcal
  • Gotowana rzodkiew daikon 75 g · 14 kcal
  • Woda 141 g · 0 kcal
  • Sos sojowy 10 g · 7 kcal
  • Ciemny sos sojowy 3 g · 2 kcal
  • Wino Shaoxing 4 g · 4 kcal
  • Cukier kandyzowany 2 g · 8 kcal
  • Olej roślinny 3 g · 27 kcal
  • Imbir 2 g · 2 kcal
  • Czosnek 2 g · 3 kcal
  • Anyż gwiaździsty 0 g · 0 kcal
  • Laska cynamonu 0 g · 0 kcal
  • Pieprz syczuański 0 g · 0 kcal
  • Suszone papryczki chili 0 g · 0 kcal
  • Zielona cebulka 3 g · 1 kcal
  • Kolendra 3 g · 1 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Pokrój goleń wołową na duże kawałki i obsmaż je na oleju roślinnym na wysokim ogniu, aż dobrze zbrązowieją ze wszystkich stron, a następnie wyjmij wołowinę z garnka.
  2. W tym samym garnku podsmaż pokrojony imbir, posiekany czosnek, anyż gwiazdkowy, laskę cynamonu, pieprz syczuański i suszone papryczki chili przez około 2 minuty, aż będą aromatyczne.
  3. Włóż obsmażoną wołowinę z powrotem do garnka, następnie dodaj wino Shaoxing, sos sojowy, ciemny sos sojowy, cukier kandyzowany i wystarczającą ilość wody, aby całkowicie zanurzyć wołowinę i przyprawy.
  4. Doprowadź mieszankę do wrzenia, następnie zmniejsz ogień do niskiego, przykryj i gotuj na wolnym ogniu przez 2-3 godziny, aż wołowina będzie miękka. Dodaj rzodkiew daikon podczas ostatnich 30-45 minut gotowania.
  5. Podczas gdy wołowina się dusi, ugotuj makaron pszenny zgodnie z instrukcją na opakowaniu do stanu al dente, a następnie odcedź go.
  6. Aby podać, umieść porcję ugotowanego makaronu w misce, zalej go bogatym bulionem wołowym z delikatnymi kawałkami wołowiny i daikonem, a następnie obficie udekoruj świeżo posiekaną zieloną cebulką i kolendrą.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać