Birria
Wartości odżywcze
na porcję (380 g)
🔥 608kcal
🥩 67Białko
🥑 31Tłuszcz
🍞 10Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 14 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Wołowina z łopatki 1500 g · 3000 kcal
- Suszone papryczki Guajillo 30 g · 30 kcal
- Suszone papryczki Ancho 20 g · 20 kcal
- Suszone papryczki Chile de Árbol 5 g · 5 kcal
- Pomidory Roma 300 g · 54 kcal
- Cebula żółta 150 g · 60 kcal
- Ząbki czosnku 32 g · 48 kcal
- Ocet biały 60 g · 11 kcal
- Nasiona kminu rzymskiego 2 g · 8 kcal
- Ziarna czarnego pieprzu 2 g · 5 kcal
- Goździki całe 1 g · 3 kcal
- Liście laurowe 1 g · 3 kcal
- Oregano meksykańskie 1 g · 3 kcal
- Suszony tymianek 1 g · 1 kcal
- Bulion wołowy 1440 g · 144 kcal
- Olej roślinny 28 g · 252 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Usuń szypułki i nasiona z papryczek guajillo, ancho i chile de árbol. Umieść je w misce, zalej gorącą wodą i pozostaw do nawodnienia na 20-30 minut.
- Na suchej patelni lekko podpraż nasiona kminu rzymskiego, ziarna czarnego pieprzu i goździki, aż staną się aromatyczne, około 1-2 minuty. Odłóż na bok.
- Odcedź nawodnione papryczki, zachowując trochę płynu z moczenia. Dodaj papryczki, uprażone przyprawy, pomidory, cebulę, czosnek i ocet do blendera.
- Dodaj odrobinę zachowanego płynu z moczenia papryczek lub bulionu wołowego i zmiksuj na gładką masę, tworząc adobo do birrii. Przecedź adobo przez drobne sito do dużej miski, aby usunąć wszelkie stałe cząstki.
- Obficie przypraw wołowinę solą i pieprzem. Rozgrzej olej roślinny w dużym garnku żeliwnym lub garnku z grubym dnem na średnio-wysokim ogniu.
- Obsmaż wołowinę ze wszystkich stron, aż będzie głęboko zrumieniona, pracując partiami, jeśli to konieczne, a następnie wyjmij z garnka i odłóż na bok.
- Włóż obsmażoną wołowinę z powrotem do garnka. Zalej wołowinę przecedzonym adobo, upewniając się, że jest w większości zanurzona. Dodaj bulion wołowy, liście laurowe, oregano meksykańskie i suszony tymianek.
- Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień do niskiego, przykryj i gotuj przez 3-4 godziny, lub aż wołowina będzie bardzo miękka. Mieszaj od czasu do czasu.
- Wyjmij wołowinę z garnka i rozdrobnij ją dwoma widelcami. Włóż rozdrobnioną wołowinę z powrotem do garnka z bogatym bulionem (consommé).
- Podawaj birrię gorącą w miseczkach, tradycyjnie udekorowaną posiekaną białą cebulą, świeżą kolendrą i odrobiną soku z limonki. Smakuj jako gulasz lub do taco birria.