Blanquette de Veau (Biały gulasz cielęcy)
Wartości odżywcze
na porcję (710 g)
🔥 658kcal
🥩 45Białko
🥑 40Tłuszcz
🍞 25Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 23 g Sól: 3 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Cielęcina na gulasz (łopatka lub mostek) 200 g · 260 kcal
- Marchew 38 g · 15 kcal
- Cebula 50 g · 20 kcal
- Por 25 g · 15 kcal
- Pieczarki 50 g · 11 kcal
- Masło 12 g · 90 kcal
- Mąka pszenna 13 g · 45 kcal
- Śmietanka kremówka (35% tłuszczu) 50 g · 175 kcal
- Żółtko jajka 9 g · 27 kcal
- Bukiet garni (liść laurowy, tymianek, goździk) 5 g · 0 kcal
- Świeży sok z cytryny 5 g · 0 kcal
- Świeża natka pietruszki (do dekoracji) 3 g · 0 kcal
- Woda 250 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Pokrój cielęcinę na duże kawałki (około 4-5 cm). Włóż cielęcinę do dużego garnka, zalej zimną wodą, zagotuj, a następnie odcedź i dokładnie opłucz mięso, aby usunąć zanieczyszczenia.
- Włóż czystą cielęcinę z powrotem do garnka. Dodaj świeżą zimną wodę, aby zakryła mięso, a także całą obraną marchewkę, całą cebulę (nabitą 2 goździkami) i bukiet garni. Lekko posól.
- Doprowadź płyn do delikatnego wrzenia, zdejmij pianę, która pojawi się na powierzchni, następnie zmniejsz ogień, przykryj i gotuj delikatnie przez 1,5 godziny lub do momentu, gdy cielęcina będzie bardzo miękka.
- Podczas gdy cielęcina się gotuje, oczyść i pokrój pieczarki, a pozostałą marchew i por pokrój na kawałki wielkości kęsa. Odstaw na bok.
- Gdy cielęcina będzie ugotowana, ostrożnie wyjmij ją i warzywa z garnka (wyrzuć cebulę i bukiet garni, ugotowaną marchewkę zachowaj, jeśli chcesz). Odcedź bulion i odłóż 250 ml na porcję (np. 1 litr na 4 porcje) na sos.
- W osobnym rondelku roztop masło na średnim ogniu. Dodaj mąkę i gotuj, stale mieszając, przez 2-3 minuty, aby zrobić białą zasmażkę, uważając, aby się nie zarumieniła.
- Stopniowo wlej odłożony bulion cielęcy do zasmażki, ciągle mieszając, aby nie powstały grudki. Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 10 minut, aż zgęstnieje.
- Dodaj pokrojone pieczarki, świeżą marchew i kawałki pora do sosu. Gotuj przez 10-15 minut, aż warzywa będą miękkie, ale lekko chrupiące.
- W misce ubij żółtka z gęstą śmietaną i świeżym sokiem z cytryny. Stopniowo dodawaj chochlę gorącego sosu do mieszanki śmietanowej, ciągle ubijając, aby ją zahartować i zapobiec zwarzeniu się jajek.
- Wlej zahartowaną mieszankę śmietanową z powrotem do rondelka z sosem, ciągle mieszając na małym ogniu. Nie gotuj sosu po dodaniu żółtek. Dodaj ugotowaną cielęcinę z powrotem do sosu.
- Delikatnie podgrzej, nie doprowadzając do wrzenia, spróbuj i dopraw solą i białym pieprzem. Udekoruj świeżą posiekaną natką pietruszki i podawaj natychmiast, tradycyjnie z białym ryżem.