Busiate z Pesto Trapanese
Wartości odżywcze
na porcję (325 g)
🔥 819kcal
🥩 22Białko
🥑 45Tłuszcz
🍞 81Węglowodany
Błonnik: 8 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 9 g Sól: 4 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Makaron busiate 100 g · 350 kcal
- Dojrzałe pomidory 150 g · 27 kcal
- Ząbek czosnku 5 g · 7 kcal
- Świeże liście bazylii 5 g · 1 kcal
- Blanszowane migdały 15 g · 86 kcal
- Ser Pecorino Romano, starty 20 g · 78 kcal
- Oliwa z oliwek extra virgin 30 g · 270 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Umyj pomidory i pokrój je na ćwiartki. Obierz ząbek czosnku.
- W malakserze lub moździerzu połącz pomidory, czosnek, bazylię, blanszowane migdały i szczyptę soli. Miksuj, aż powstanie gruboziarnista pasta.
- Powoli wlewaj oliwę z oliwek extra virgin, kontynuując miksowanie, aż pesto będzie dobrze połączone i zemulgowane.
- Zagotuj duży garnek osolonej wody. Dodaj makaron busiate i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente.
- Przed odcedzeniem zachowaj około pół szklanki wody z gotowania makaronu. Dobrze odcedź makaron.
- Przełóż odcedzony makaron busiate do dużej miski. Dodaj Pesto Trapanese i starty ser Pecorino Romano, delikatnie wymieszaj, aby równomiernie pokryć.
- Jeśli makaron wydaje się zbyt suchy, dodaj jedną lub dwie łyżki zachowanej wody z gotowania makaronu, aby uzyskać kremową konsystencję. Podawaj natychmiast, udekorowany świeżą bazylią, jeśli chcesz.