Calzone
Wartości odżywcze
na porcję (442 g)
🔥 960kcal
🥩 53Białko
🥑 40Tłuszcz
🍞 98Węglowodany
Błonnik: 6 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 20 g Sól: 3 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mąka pszenna 120 g · 432 kcal
- Woda 70 g · 0 kcal
- Aktywne suche drożdże 2 g · 7 kcal
- Oliwa z oliwek 10 g · 90 kcal
- Ser ricotta 80 g · 139 kcal
- Ser mozzarella 80 g · 224 kcal
- Szynka gotowana 40 g · 60 kcal
- Pomidory rozdrobnione 40 g · 8 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Przygotuj ciasto na pizzę, łącząc mąkę, wodę, drożdże, szczyptę soli i odrobinę oliwy; wyrabiaj, aż będzie gładkie i elastyczne, a następnie odstaw w ciepłe miejsce do wyrośnięcia, aż podwoi objętość (około 60-90 minut).
- Rozgrzej piekarnik do 220°C (425°F) i przygotuj farsz, łącząc w misce ser ricotta, startą mozzarellę, pokrojoną gotowaną szynkę i pomidory rozdrobnione; dobrze wymieszaj.
- Opuść wyrośnięte ciasto i podziel je na porcje; na lekko oprószonej mąką powierzchni rozwałkuj każdą porcję na cienki, okrągły placek (o średnicy około 20-25 cm).
- Nałóż farsz na jedną połowę każdego krążka ciasta, pozostawiając brzeg; złóż drugą połowę ciasta na farsz, tworząc kształt półksiężyca.
- Dokładnie zaciśnij brzegi widelcem lub zawiń je do środka, aby zamknąć calzone; ułóż calzone na blasze wyłożonej papierem do pieczenia.
- Posmaruj wierzch calzone niewielką ilością oliwy z oliwek, aby uzyskać złotą skórkę, a następnie piecz przez 20-25 minut, lub do momentu, aż będą głęboko złoto-brązowe i puszyste.
- Pozwól calzone lekko ostygnąć przed podaniem; są pyszne serwowane na ciepło, opcjonalnie z dodatkowym sosem pomidorowym do maczania.