Makaron "Kocie Uszy"

Makaron "Kocie Uszy"
⏱ 55 min Trudność: Średni Obiady Kolacje

Wartości odżywcze

na porcję (550 g)
🔥 900kcal
🥩 48Białko
🥑 19Tłuszcz
🍞 129Węglowodany
Błonnik: 8 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 6 g Sól: 4 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Mąka pszenna 150 g · 540 kcal
  • Woda 80 g · 0 kcal
  • Polędwiczka wieprzowa, chuda 100 g · 140 kcal
  • Sos sojowy 20 g · 16 kcal
  • Wino Shaoxing 15 g · 20 kcal
  • Olej sezamowy 5 g · 45 kcal
  • Olej roślinny 10 g · 90 kcal
  • Czosnek 5 g · 7 kcal
  • Imbir 5 g · 4 kcal
  • Szczypiorek 10 g · 3 kcal
  • Marchew 50 g · 20 kcal
  • Kapusta pekińska 100 g · 15 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Połącz mąkę z wodą, aby uzyskać jędrne ciasto, następnie ugniataj przez 5-7 minut, aż będzie gładkie. Przykryj i odstaw na co najmniej 30 minut.
  2. Podziel ciasto na małe porcje i z każdej uformuj cienki wałek. Odkrój małe kawałki z wałka, a następnie dociśnij i przetocz każdy kawałek kciukiem na czystej powierzchni, aby nadać mu kształt „kociego ucha”.
  3. Zagotuj osoloną wodę, a następnie dodaj makaron „kocie uszy”. Gotuj przez 2-3 minuty, lub dopóki nie wypłyną na powierzchnię i nie będą jędrne; odcedź i odstaw.
  4. Pokrój polędwiczkę wieprzową w cienkie plasterki i przygotuj wszystkie warzywa: posiekaj czosnek i imbir, pokrój szczypiorek, zetrzyj marchew i posiekaj kapustę pekińską.
  5. Rozgrzej olej roślinny w woku na dużym ogniu. Dodaj pokrojoną wieprzowinę i smaż, aż lekko się zrumieni, następnie dodaj czosnek, imbir i białe części szczypiorku, smażąc, aż będą pachnące.
  6. Dodaj marchew i kapustę pekińską do woka, smaż przez 2-3 minuty, aż będą lekko miękkie, ale chrupiące. Wlej sos sojowy i wino Shaoxing, dobrze wymieszaj.
  7. Dodaj ugotowany makaron „kocie uszy” do woka, razem z olejem sezamowym i zielonymi częściami szczypiorku. Wymieszaj wszystko razem przez 1-2 minuty, aby się podgrzało i równomiernie pokryło. Podawaj natychmiast.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać