Manicotti Serowe
Wartości odżywcze
na porcję (395 g)
🔥 711kcal
🥩 43Białko
🥑 36Tłuszcz
🍞 56Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 5 g Tłuszcze nasycone: 20 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Muszle makaronowe manicotti 50 g · 185 kcal
- Ser ricotta 112 g · 196 kcal
- Starty ser mozzarella 50 g · 125 kcal
- Starty ser parmezan 13 g · 49 kcal
- Duże jajko 13 g · 20 kcal
- Sos marinara 150 g · 105 kcal
- Oliwa z oliwek 4 g · 31 kcal
- Czosnek w proszku 1 g · 0 kcal
- Suszona natka pietruszki włoskiej 1 g · 0 kcal
- Czarny pieprz 1 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Ugotuj muszle manicotti zgodnie z instrukcją na opakowaniu do stanu al dente; odcedź i opłucz zimną wodą, aby zapobiec sklejaniu, a następnie odstaw.
- W dużej misce połącz ser ricotta, połowę startej mozzarelli, cały ser parmezan, jajko, czosnek w proszku, suszoną natkę pietruszki włoskiej i czarny pieprz; dobrze wymieszaj, aż składniki się połączą.
- Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F) i lekko natłuść naczynie do pieczenia oliwą z oliwek. Rozprowadź cienką warstwę sosu marinara na dnie przygotowanego naczynia.
- Ostrożnie napełnij każdą muszlę manicotti masą serową za pomocą łyżki lub rękawa cukierniczego, a następnie ułóż nadziewane muszle w jednej warstwie na sosie marinara w naczyniu do pieczenia.
- Równomiernie polej pozostałym sosem marinara nadziewane manicotti i posyp pozostałym startym serem mozzarella.
- Piecz przez 25-30 minut, lub do momentu, gdy ser się roztopi i zacznie bąbelkować, a sos będzie gorący. Aby uzyskać złocistobrązową wierzch, możesz zapiec pod grillem przez ostatnie 2-3 minuty, uważnie obserwując.