Stromboli Serowe

Stromboli Serowe
⏱ 55 min Trudność: Średni Obiady Kolacje 🥦 Wegetariańskie

Wartości odżywcze

na porcję (243 g)
🔥 631kcal
🥩 38Białko
🥑 32Tłuszcz
🍞 51Węglowodany
Błonnik: 2 g Cukier: 1 g Tłuszcze nasycone: 19 g Sól: 3 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Gotowe ciasto na pizzę 100 g · 250 kcal
  • Ser mozzarella o niskiej zawartości wilgoci, starty 50 g · 300 kcal
  • Ser provolone, w plastrach 25 g · 350 kcal
  • Ser ricotta, pełnotłusty 38 g · 170 kcal
  • Ser parmezan, tarty 10 g · 400 kcal
  • Czosnek w proszku 1 g · 332 kcal
  • Suszone oregano 1 g · 265 kcal
  • Duże jajko 13 g · 70 kcal
  • Oliwa z oliwek 3 g · 900 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Lekko oprósz mąką czystą powierzchnię roboczą i rozwałkuj ciasto na pizzę na duży prostokąt, około 30x40 cm (12x16 cali).
  2. W średniej misce połącz startą mozzarellę, provolone, ricottę, starty parmezan, czosnek w proszku i suszone oregano. Dokładnie wymieszaj.
  3. Rozłóż równomiernie mieszankę serów na rozwałkowanym cieście, pozostawiając 2,5 cm (1 cal) marginesu wokół brzegów. Ostrożnie zwiń ciasto wzdłuż dłuższego boku w ciasny wałek.
  4. Zaciśnij mocno szew zwiniętego ciasta, a następnie zagnij i zaciśnij końce, aby zamknąć nadzienie. Przenieś stromboli na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, szwem do dołu.
  5. W małej miseczce ubij duże jajko z łyżką wody, aby stworzyć glazurę jajeczną. Posmaruj glazurą całą powierzchnię stromboli, a następnie wykonaj kilka ukośnych nacięć na wierzchu, aby uciekła para.
  6. Piecz przez 25-30 minut, lub do momentu, aż skórka będzie złocistobrązowa, a ser będzie bulgotał. W razie potrzeby po upieczeniu posmaruj odrobiną oliwy z oliwek dla dodatkowego połysku.
  7. Pozwól serowemu stromboli ostygnąć przez 5-10 minut przed pokrojeniem i podaniem. Pomoże to serowi zastygnąć i zapobiegnie jego nadmiernemu wyciekaniu.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać