Zupa z klopsikami drobiowymi
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mielona pierś z kurczaka 80 g · 132 kcal
- Bułka tarta 8 g · 30 kcal
- Jajko 20 g · 28 kcal
- Rosół drobiowy 180 g · 18 kcal
- Marchew 25 g · 10 kcal
- Seler 15 g · 2 kcal
- Cebula 10 g · 4 kcal
- Pietruszka 5 g · 2 kcal
- Oliwa z oliwek 5 g · 45 kcal
- Mały makaron 15 g · 52 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W misce połącz mieloną pierś z kurczaka z bułką tartą i jajkiem. Dopraw szczyptą soli i pieprzu, a następnie dobrze wymieszaj.
- Z masy uformuj małe klopsiki wielkości kęsa. Odstaw na bok.
- W dużym garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnim ogniu. Dodaj pokrojoną w kostkę marchew, seler i cebulę, smaż przez 5-7 minut, aż zmiękną.
- Wlej rosół drobiowy i doprowadź do wrzenia. Ostrożnie dodaj klopsiki drobiowe do gotującego się rosołu.
- Dodaj mały makaron i gotuj na wolnym ogniu przez 10-15 minut, lub do momentu, gdy klopsiki będą ugotowane, a makaron al dente.
- Spróbuj i w razie potrzeby dopraw. Rozlej do miseczek, udekoruj świeżą natką pietruszki i podawaj na gorąco.