Kurczak Vesuvio
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Udo kurczaka z kością i skórą 180 g · 340 kcal
- Ziemniaki 150 g · 115 kcal
- Groszek mrożony 40 g · 30 kcal
- Oliwa z oliwek 20 g · 180 kcal
- Wytrawne białe wino 60 g · 50 kcal
- Rosół drobiowy 60 g · 5 kcal
- Ząbki czosnku 6 g · 9 kcal
- Suszone oregano 1 g · 0 kcal
- Czarny pieprz 1 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 200°C (400°F). Obficie dopraw kawałki kurczaka solą, pieprzem i suszonym oregano.
- Na dużej patelni żaroodpornej lub w brytfannie rozgrzej oliwę z oliwek na średnio-wysokim ogniu. Obsmaż kawałki kurczaka skórą do dołu, aż będą złocistobrązowe, a następnie przewróć i obsmaż drugą stronę.
- Wyjmij kurczaka z patelni i odłóż na bok. Dodaj pokrojone w kostkę ziemniaki i posiekany czosnek do patelni, gotuj, aż ziemniaki lekko się zarumienią, około 8-10 minut.
- Zdeglasuj patelnię białym winem, zeskrobując wszelkie przypieczone kawałki z dna. Wlej bulion drobiowy i doprowadź do wrzenia.
- Włóż kurczaka z powrotem na patelnię, układając go między ziemniakami. Przenieś patelnię do rozgrzanego piekarnika i piecz przez 35-40 minut, lub aż kurczak będzie upieczony, a ziemniaki miękkie.
- Wymieszaj mrożony groszek w ciągu ostatnich 5-10 minut gotowania. Podawaj natychmiast, udekorowany świeżą natką pietruszki, jeśli chcesz.