Czychirtma
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Gotowane mięso z kurczaka, rozdrobnione (bez skóry) 100 g · 165 kcal
- Cebula żółta 50 g · 20 kcal
- Duże żółtka jaj 34 g · 118 kcal
- Ocet z białego wina 15 g · 3 kcal
- Ząbki czosnku 6 g · 9 kcal
- Świeża kolendra 10 g · 2 kcal
- Świeże liście mięty 5 g · 4 kcal
- Nitki szafranu (szczypta) 0 g · 0 kcal
- Rosół drobiowy 350 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Ugotuj kurczaka (w całości lub kawałki z kością) do miękkości, aby uzyskać bogaty bulion; wyjmij kurczaka, usuń kości i poszarp mięso, odrzucając skórę i kości. Przecedź bulion i odłóż na bok.
- Drobno posiekaj cebulę i zeszklij na oddzielnej patelni z łyżką odłożonego tłuszczu z kurczaka (lub oleju); dodaj posiekany czosnek i szczyptę nitek szafranu, gotując przez kolejną minutę.
- W misce ubij żółtka z octem winnym białym, aż dobrze się połączą. Stopniowo dodawaj kilka chochel gorącego bulionu drobiowego do mieszanki jajecznej, stale ubijając, aby ją zahartować.
- Ostrożnie wlej zahartowaną mieszankę jajeczną z powrotem do gotującego się bulionu drobiowego w garnku, mieszając nieustannie, aż zupa lekko zgęstnieje; nie gotuj po dodaniu jajek.
- Włóż z powrotem poszarpane mięso z kurczaka i podsmażoną mieszankę cebuli z czosnkiem do garnka. Dopraw zupę solą i czarnym pieprzem do smaku.
- Duś na małym ogniu przez 5-7 minut, aby smaki się połączyły. Przed podaniem wmieszaj posiekaną świeżą kolendrę i miętę.
- Podawaj gorące, udekorowane dodatkowymi świeżymi ziołami.