Pikantny makaron Chongqing

Pikantny makaron Chongqing
⏱ 30 min Trudność: Średni Obiady Kolacje 🌶️ Ostre

Wartości odżywcze

na porcję (470 g)
🔥 861kcal
🥩 29Białko
🥑 49Tłuszcz
🍞 74Węglowodany
Błonnik: 7 g Cukier: 2 g Tłuszcze nasycone: 14 g Sól: 4 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Świeży makaron pszenny 180 g · 300 kcal
  • Mielona wieprzowina 60 g · 144 kcal
  • Olej chili 30 g · 270 kcal
  • Jasny sos sojowy 20 g · 16 kcal
  • Chiński czarny ocet 15 g · 5 kcal
  • Czosnek, mielony 10 g · 15 kcal
  • Imbir, mielony 5 g · 4 kcal
  • Mielony pieprz syczuański 1 g · 4 kcal
  • Prażone orzeszki ziemne, pokruszone 15 g · 85 kcal
  • Konserwowane warzywa musztardowe (Zha cai) 20 g · 5 kcal
  • Rosół drobiowy 100 g · 10 kcal
  • Szczypiorek, posiekany 10 g · 3 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Przygotuj bazę sosu: W misce do serwowania połącz olej chili, jasny sos sojowy, czarny ocet, posiekany czosnek, posiekany imbir, mielony pieprz syczuański i szczyptę cukru. Dobrze wymieszaj.
  2. Na małej patelni usmaż mieloną wieprzowinę na średnim ogniu, aż się zarumieni i będzie gotowa, rozdrabniając ją łyżką. Odstaw na bok.
  3. Zagotuj wodę w garnku. Ugotuj świeży makaron pszenny zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie al dente.
  4. Podczas gotowania makaronu dodaj rosół drobiowy do miski z bazą sosu. Wymieszaj, aby połączyć smaki.
  5. Odcedź ugotowany makaron i natychmiast przełóż go do miski z sosem. Dobrze wymieszaj, aby makaron równomiernie pokrył się sosem.
  6. Ułóż na makaronie ugotowaną mieloną wieprzowinę, pokruszone prażone orzeszki ziemne, posiekane konserwowe warzywa musztardowe i świeży szczypiorek. Podawaj natychmiast.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać