Choucroute Garnie

Choucroute Garnie
⏱ 210 min Trudność: Średni Obiady Kolacje 🌾 Bezglutenowe

Wartości odżywcze

na porcję (500 g)
🔥 800kcal
🥩 32Białko
🥑 58Tłuszcz
🍞 24Węglowodany
Błonnik: 8 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 22 g Sól: 3 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Kiszona kapusta, odsączona 150 g · 36 kcal
  • Wędzona łopatka wieprzowa bez kości 60 g · 180 kcal
  • Wędzony boczek wieprzowy 30 g · 150 kcal
  • Parówka frankfurterka 45 g · 126 kcal
  • Kiełbasa Montbéliard 45 g · 142 kcal
  • Ziemniaki, obrane 80 g · 61 kcal
  • Cebula 15 g · 6 kcal
  • Czosnek 2 g · 3 kcal
  • Wytrawne białe wino (np. Riesling) 25 g · 20 kcal
  • Bulion drobiowy 40 g · 4 kcal
  • Tłuszcz kaczy 8 g · 72 kcal
  • Jagody jałowca 0 g · 0 kcal
  • Liście laurowe 0 g · 0 kcal
  • Ziarna czarnego pieprzu 0 g · 0 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Dokładnie opłucz kapustę kiszoną pod zimną wodą, a następnie wyciśnij nadmiar płynu; odstaw na bok.
  2. W dużym naczyniu żaroodpornym lub garnku roztop tłuszcz kaczy na średnim ogniu; dodaj pokrojoną w kostkę cebulę i gotuj, aż zmięknie, około 5-7 minut.
  3. Dodaj posiekany czosnek, jagody jałowca, liście laurowe i ziarna pieprzu; gotuj przez 1 minutę, aż składniki uwolnią aromat.
  4. Dodaj opłukaną kapustę kiszoną do garnka, wlej białe wino i bulion drobiowy; wymieszaj.
  5. Ułóż wędzoną łopatkę wieprzową i boczek w mieszance kapusty kiszonej; doprowadź do wrzenia, następnie przykryj i gotuj na małym ogniu przez 2 godziny.
  6. Po 2 godzinach dodaj kiełbasę Montbéliard do garnka, upewniając się, że jest częściowo zanurzona; kontynuuj gotowanie na wolnym ogniu przez kolejne 30 minut.
  7. Podczas gdy choucroute się dusi, ugotuj ziemniaki w osolonej wodzie, aż będą miękkie, następnie odcedź i utrzymuj ciepło.
  8. Dodaj parówki frankfurterki do garnka na ostatnie 15-20 minut gotowania, tylko po to, aby się podgrzały.
  9. Wyjmij wszystkie mięsa z garnka i pokrój je; ułóż kapustę kiszoną na dużym półmisku, udekoruj pokrojonymi mięsami i całymi ziemniakami.
  10. Podawaj natychmiast z musztardą Dijon i korniszonami obok.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać