Çöp Şiş (Tureckie szaszłyki jagnięce)

Çöp Şiş (Tureckie szaszłyki jagnięce)
⏱ 40 min Trudność: Średni Obiady Kolacje 🌾 Bezglutenowe 🌶️ Ostre

Wartości odżywcze

na porcję (272 g)
🔥 644kcal
🥩 34Białko
🥑 51Tłuszcz
🍞 14Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 23 g Sól: 2 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Łopatka jagnięca (pokrojona w kostkę) 150 g · 450 kcal
  • Oliwa z oliwek 15 g · 133 kcal
  • Cebula 75 g · 30 kcal
  • Czosnek 5 g · 8 kcal
  • Pasta pomidorowa 10 g · 8 kcal
  • Pasta z czerwonej papryki (Biber Salçası) 10 g · 8 kcal
  • Sumak 2 g · 5 kcal
  • Świeża pietruszka 5 g · 2 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Pokrój łopatkę jagnięcą w małe kostki 2-3 cm. W misce połącz jagnięcinę z oliwą z oliwek, sokiem z tartej cebuli, posiekanym czosnkiem, pastą pomidorową, pastą z czerwonej papryki, suszonym tymiankiem, kminem, płatkami czerwonej papryki, czarnym pieprzem i solą. Dobrze wymieszaj, aby jagnięcina była w pełni pokryta.
  2. Przykryj miskę i wstaw do lodówki na co najmniej 2 godziny, a najlepiej na noc, aby smaki się przegryzły. Naciągnij zamarynowane kostki jagnięciny ciasno na metalowe lub wcześniej namoczone drewniane szaszłyki.
  3. Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury. Grilluj szaszłyki przez 10-15 minut, często obracając, aż jagnięcina będzie całkowicie upieczona i zyska ładną zwęgloną skórkę ze wszystkich stron. Dostosuj czas grillowania do pożądanego stopnia wysmażenia.
  4. Podczas gdy jagnięcina się grilluje, przygotuj sałatkę cebulową: cienko pokrój ćwierć cebuli i wymieszaj z sumakiem oraz drobno posiekaną świeżą pietruszką. Podawaj gorące szaszłyki Çöp Şiş natychmiast ze świeżą sałatką cebulową i opcjonalnie z chlebem lavash.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać