Coq au Vin

Coq au Vin
⏱ 165 min Trudność: Średni Obiady Kolacje

Wartości odżywcze

na porcję (596 g)
🔥 887kcal
🥩 59Białko
🥑 49Tłuszcz
🍞 17Węglowodany
Błonnik: 5 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 22 g Sól: 2 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Kawałki kurczaka (na kości, ze skórą) 1500 g · 2700 kcal
  • Wędzone plastry boczku 200 g · 1000 kcal
  • Wytrawne czerwone wino (np. Burgundzkie) 750 g · 638 kcal
  • Cebulki perłowe, obrane 250 g · 100 kcal
  • Pieczarki cremini, przekrojone na pół 250 g · 55 kcal
  • Marchew, posiekana 200 g · 82 kcal
  • Ząbki czosnku, posiekane 20 g · 30 kcal
  • Mąka pszenna 30 g · 109 kcal
  • Bulion drobiowy 250 g · 25 kcal
  • Brandy lub koniak 50 g · 115 kcal
  • Oliwa z oliwek 30 g · 265 kcal
  • Masło niesolone 28 g · 201 kcal
  • Gałązki świeżego tymianku 5 g · 0 kcal
  • Liść laurowy 1 g · 0 kcal
  • Świeża natka pietruszki, posiekana (do dekoracji) 10 g · 0 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Osusz kawałki kurczaka ręcznikami papierowymi i obficie dopraw solą i pieprzem. W dużym garnku żeliwnym lub ciężkim garnku rozgrzej oliwę z oliwek na średnio-wysokim ogniu, a następnie smaż plastry boczku, aż będą chrupiące; wyjmij łyżką cedzakową i odstaw.
  2. Dodaj kawałki kurczaka do garnka i obsmaż je ze wszystkich stron; wyjmij i odstaw razem z boczkiem. Odrzuć większość wytopionego tłuszczu, zostawiając około 2 łyżek w garnku.
  3. Dodaj do garnka cebulki perłowe, marchew i pieczarki, smaż, aż lekko zmiękną, około 5-7 minut. Wymieszaj z posiekanym czosnkiem i gotuj jeszcze minutę, aż zacznie pachnieć.
  4. Posyp warzywa mąką, mieszając nieustannie przez 1-2 minuty, aby je pokryła. Wlej brandy lub koniak, zeskrobując wszelkie przypieczone resztki z dna garnka, i ostrożnie podpal, aby flambować (opcjonalnie).
  5. Włóż kurczaka i boczek z powrotem do garnka. Wlej czerwone wino i bulion drobiowy, dodaj gałązki tymianku i liść laurowy. Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień do niskiego, przykryj i gotuj przez 1,5 do 2 godzin, lub aż kurczak będzie bardzo delikatny.
  6. Wyjmij kawałki kurczaka, zioła i liść laurowy z garnka. Zwiększ ogień do średnio-wysokiego i duś sos, mieszając od czasu do czasu, aż zgęstnieje do pożądanej konsystencji, około 10-15 minut.
  7. Włóż kurczaka z powrotem do sosu i wmieszaj masło, aby zakończyć. Spróbuj i dostosuj przyprawy według potrzeb, a następnie podawaj na gorąco, udekorowane świeżo posiekaną natką pietruszki.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać