Makaron Przez Most
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Bogaty Rosół Drobiowo-Wieprzowy 400 g · 240 kcal
- Suchy Makaron Ryżowy Vermicelli 60 g · 210 kcal
- Pierś Kurczaka, bardzo cienko pokrojona 50 g · 60 kcal
- Schab Wieprzowy, bardzo cienko pokrojony 50 g · 65 kcal
- Szynka Konserwowa, cienko pokrojona 20 g · 30 kcal
- Jaja Przepiórcze 20 g · 30 kcal
- Kiełki Fasoli 30 g · 9 kcal
- Świeży Szpinak 30 g · 7 kcal
- Rehydratyzowane Grzyby Mun 20 g · 5 kcal
- Skórka Tofu (Yuba), cienko pokrojona 20 g · 40 kcal
- Posiekany Szczypiorek lub Cebulka Dymka 10 g · 3 kcal
- Świeża Kolendra, posiekana 5 g · 1 kcal
- Olej Chili 15 g · 120 kcal
- Marynowana Gorczyca 20 g · 10 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Przygotuj wszystkie składniki: pokrój pierś kurczaka, schab wieprzowy i szynkę bardzo cienko. Krótko zblanszuj kiełki fasoli i szpinak, a następnie odcedź. W razie potrzeby rehydratyzuj grzyby mun i pokrój je cienko.
- Ugotuj makaron ryżowy vermicelli zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będzie miękki, ale wciąż jędrny. Następnie przepłucz pod zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie i zapobiec sklejaniu. Odstaw na bok.
- Doprowadź bogaty rosół drobiowo-wieprzowy do wrzenia w małym garnku. Dla autentycznego podania rosół jest często utrzymywany w bardzo wysokiej temperaturze, czasem z warstwą oleju na wierzchu dla izolacji.
- Ułóż wszystkie przygotowane składniki (cienkie plasterki mięsa, jaja przepiórcze, zblanszowane warzywa, skórkę tofu, marynowaną gorczycę, makaron, szczypiorek, kolendrę) atrakcyjnie wokół dużej, głębokiej miski. Miska powinna być pusta poza stałymi składnikami.
- Ostrożnie i szybko wlej wrzący, gorący rosół bezpośrednio na składniki w misce. Intensywne ciepło rosołu natychmiast ugotuje surowe mięsa i jaja przepiórcze.
- Podawaj natychmiast, skropione olejem chili i opcjonalnie sosem sojowym lub octem. Ciesz się świeżymi smakami i różnorodnymi teksturami.