Konfit z kaczki
Wartości odżywcze
na porcję (180 g)
🔥 650kcal
🥩 40Białko
🥑 55Tłuszcz
🍞 0Węglowodany
Błonnik: 0 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 18 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Udko z kaczki (gotowane mięso i skórka) 150 g · 380 kcal
- Tłuszcz kaczy (wchłonięty) 30 g · 270 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Przygotuj udka kaczki, odcinając nadmiar tłuszczu i nakłuwając skórę widelcem, uważając, aby nie przebić mięsa.
- Udka kaczki dokładnie natrzyj obficie solą gruboziarnistą, świeżo mielonym czarnym pieprzem, rozgniecionym czosnkiem, świeżym tymiankiem i liśćmi laurowymi; następnie schłodź je bez przykrycia przez 24-48 godzin.
- Po peklowaniu dokładnie opłucz udka kaczki pod zimną wodą, aby usunąć całą mieszankę peklującą, a następnie osusz je całkowicie ręcznikami papierowymi.
- Delikatnie roztop wystarczającą ilość tłuszczu kaczego w głębokim, żaroodpornym garnku lub naczyniu żeliwnym, aby całkowicie zanurzyć udka kaczki.
- Zanurz osuszone udka kaczki w roztopionym tłuszczu kaczym, upewniając się, że są całkowicie zakryte.
- Piecz w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 140°C (275°F) przez 2,5 do 3 godzin, lub do momentu, gdy mięso będzie niezwykle delikatne i łatwo będzie odchodzić od kości.
- Pozostaw konfitowane udka kaczki do całkowitego ostygnięcia w tłuszczu, następnie przenieś je do czystego pojemnika, upewniając się, że są całkowicie pokryte wytopionym tłuszczem, i schłodź.
- Aby podać, wyjmij pożądaną liczbę udek z tłuszczu, zeskrob nadmiar, a następnie smaż je skórą do dołu, aż skórka będzie chrupiąca i złocista, a następnie odwróć i podgrzej do momentu, gdy mięso będzie ciepłe.