Makaron z pesto (Fideos al Pesto)

Makaron z pesto (Fideos al Pesto)
⏱ 25 min Trudność: Łatwy Obiady Kolacje 🥦 Wegetariańskie

Wartości odżywcze

na porcję (155 g)
🔥 660kcal
🥩 18Białko
🥑 39Tłuszcz
🍞 59Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 10 g Sól: 2 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Spaghetti lub Fideos 80 g · 280 kcal
  • Świeże liście bazylii 20 g · 5 kcal
  • Orzeszki piniowe 10 g · 68 kcal
  • Parmezan, tarty 15 g · 60 kcal
  • Ząbek czosnku 2 g · 4 kcal
  • Oliwa z oliwek extra virgin 28 g · 243 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Zagotuj duży garnek osolonej wody. Dodaj fideos (spaghetti) i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu do stanu al dente.
  2. Podczas gdy makaron się gotuje, w robocie kuchennym połącz świeżą bazylię, orzeszki piniowe, tarty parmezan, ząbek czosnku i szczyptę soli.
  3. Miksuj składniki, aż będą grubo posiekane, następnie powoli wlewaj oliwę z oliwek extra virgin, kontynuując miksowanie, aż powstanie gładkie, jaskrawozielone pesto.
  4. Odcedź ugotowane fideos, zachowując około pół szklanki wody z gotowania makaronu. Przełóż fideos do dużej miski.
  5. Dodaj świeżo przygotowane pesto do fideos. Dobrze wymieszaj, aby równomiernie pokryć, dodając jedną lub dwie łyżki zarezerwowanej wody z makaronu, jeśli to konieczne, aby uzyskać pożądaną konsystencję.
  6. Podawaj natychmiast, udekorowane dodatkowym startym parmezanem i kilkoma świeżymi liśćmi bazylii.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać