Garganelli z Prosciutto
Wartości odżywcze
na porcję (250 g)
🔥 726kcal
🥩 35Białko
🥑 37Tłuszcz
🍞 66Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 17 g Sól: 3 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Makaron garganelli, suchy 90 g · 315 kcal
- Prosciutto di Parma, cienko pokrojone 60 g · 150 kcal
- Masło niesolone 25 g · 179 kcal
- Ser Parmigiano Reggiano, starty 20 g · 80 kcal
- Świeże liście szałwii 5 g · 2 kcal
- Woda z gotowania makaronu 50 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Zagotuj osoloną wodę i ugotuj makaron garganelli al dente; przed odcedzeniem odłóż około 1 szklanki wody z gotowania makaronu.
- Podczas gdy makaron się gotuje, roztop masło na dużej patelni na średnim ogniu, następnie dodaj liście szałwii i gotuj przez 1-2 minuty, aż będą aromatyczne.
- Dodaj cienko pokrojone prosciutto do patelni i smaż przez 2-3 minuty, aż zacznie lekko się chrupiące.
- Odcedź makaron i dodaj go bezpośrednio na patelnię z prosciutto i masłem szałwiowym.
- Wymieszaj wszystko razem, dodając odrobinę odłożonej wody z gotowania makaronu i startego Parmigiano Reggiano, aby stworzyć błyszczący sos.
- Podawaj natychmiast, udekorowane dodatkowym Parmigiano Reggiano, jeśli chcesz, i świeżo zmielonym czarnym pieprzem.