Krewetki z grilla
Wartości odżywcze
na porcję (130 g)
🔥 240kcal
🥩 20Białko
🥑 16Tłuszcz
🍞 2Węglowodany
Błonnik: 0 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 3 g Sól: 1 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Duże krewetki, obrane i oczyszczone 100 g · 99 kcal
- Oliwa z oliwek 15 g · 132 kcal
- Czosnek, posiekany 5 g · 7 kcal
- Sok z cytryny 10 g · 2 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W misce połącz krewetki z oliwą z oliwek, posiekanym czosnkiem, sokiem z cytryny, solą i czarnym pieprzem; wymieszaj, aby równomiernie pokryć.
- Rozgrzej grill do średnio-wysokiej temperatury i lekko naoliw ruszty, aby zapobiec przywieraniu.
- Ułóż krewetki bezpośrednio na gorących rusztach grilla i smaż po 2-3 minuty z każdej strony, lub aż staną się różowe i nieprzezroczyste.
- Zdejmij grillowane krewetki z grilla i podawaj natychmiast, opcjonalnie udekorowane świeżą natką pietruszki lub dodatkowym plasterkiem cytryny.
