Hałuski (Kluski z kapustą i boczkiem)

Hałuski (Kluski z kapustą i boczkiem)
⏱ 60 min Trudność: Łatwy Obiady Kolacje

Wartości odżywcze

na porcję (333 g)
🔥 593kcal
🥩 26Białko
🥑 25Tłuszcz
🍞 67Węglowodany
Błonnik: 7 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 12 g Sól: 3 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Szerokie kluski jajeczne 300 g · 1110 kcal
  • Kapusta zielona 700 g · 175 kcal
  • Boczek 150 g · 810 kcal
  • Cebula 150 g · 60 kcal
  • Masło 30 g · 215 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Usmaż boczek na dużej patelni, aż będzie chrupiący. Zdejmij boczek, posiekaj go i odłóż na bok, zachowując około 2 łyżek wytopionego tłuszczu na patelni.
  2. Dodaj posiekaną cebulę do patelni z tłuszczem z boczku i smaż na średnim ogniu, aż zmięknie i stanie się przezroczysta, około 5-7 minut.
  3. Dodaj poszatkowaną zieloną kapustę do patelni, dopraw solą i świeżo zmielonym czarnym pieprzem, a następnie gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż kapusta zmięknie i lekko skarmelizuje się, około 15-20 minut.
  4. W międzyczasie ugotuj szerokie kluski jajeczne zgodnie z instrukcją na opakowaniu, aż będą al dente. Dokładnie odcedź.
  5. Dodaj odcedzone kluski i posiekany chrupiący boczek do patelni z mieszanką kapusty i cebuli. Dodaj masło i wymieszaj wszystko razem, aż dobrze się połączy i podgrzeje. Podawaj na gorąco.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać