Kurczak po myśliwsku (Poulet Chasseur)

Kurczak po myśliwsku (Poulet Chasseur)
⏱ 70 min Trudność: Średni Obiady Kolacje

Wartości odżywcze

na porcję (444 g)
🔥 585kcal
🥩 55Białko
🥑 32Tłuszcz
🍞 13Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 12 g Sól: 2 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Udka i podudzia kurczaka, ze skórą, z kością 200 g · 440 kcal
  • Pieczarki (cremini lub białe), pokrojone 63 g · 14 kcal
  • Szarlotka, drobno posiekana 25 g · 18 kcal
  • Czosnek, mielony 3 g · 4 kcal
  • Wytrawne białe wino 30 g · 25 kcal
  • Pomidory krojone z puszki 50 g · 10 kcal
  • Bulion drobiowy 63 g · 6 kcal
  • Masło niesolone 8 g · 54 kcal
  • Mąka pszenna 4 g · 14 kcal
  • Świeży estragon, posiekany 1 g · 0 kcal
  • Świeża pietruszka, posiekana, do dekoracji 1 g · 0 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Osusz kawałki kurczaka ręcznikiem papierowym, obficie dopraw solą i pieprzem, a następnie lekko oprósz mąką.
  2. W dużym, ciężkim garnku lub naczyniu żaroodpornym roztop masło na średnio-wysokim ogniu. Obsmaż kawałki kurczaka ze wszystkich stron na złoty kolor, a następnie wyjmij i odłóż na bok.
  3. Dodaj pokrojone pieczarki do garnka i smaż, aż puszczą płyn i zaczną się rumienić, około 5-7 minut.
  4. Wmieszaj posiekane szalotki i czosnek; gotuj przez 2-3 minuty, aż zaczną pachnieć.
  5. Deglazuj garnek suchym białym winem, zeskrobując wszystkie przypieczone resztki z dna, i pozwól mu zredukować się o połowę.
  6. Wmieszaj krojone pomidory i bulion drobiowy, doprowadzając mieszankę do wrzenia.
  7. Włóż kawałki kurczaka z powrotem do garnka, przykryj, zmniejsz ogień do niskiego i duś przez 30-40 minut, lub do momentu, aż kurczak będzie miękki i ugotowany.
  8. Wmieszaj świeży estragon podczas ostatnich 5 minut gotowania. Skosztuj i w razie potrzeby dopraw.
  9. Podawaj na gorąco, udekorowane świeżą natką pietruszki, z ryżem, purée ziemniaczanym lub chrupiącym pieczywem.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać