Makaron Udon Inaniwa

Makaron Udon Inaniwa
⏱ 17 min Trudność: Łatwy Obiady Kolacje

Wartości odżywcze

na porcję (538 g)
🔥 405kcal
🥩 12Białko
🥑 1Tłuszcz
🍞 86Węglowodany
Błonnik: 3 g Cukier: 10 g Tłuszcze nasycone: 0 g Sól: 4 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Makaron Udon Inaniwa (suszony) 100 g · 340 kcal
  • Bulion Dashi 205 g · 10 kcal
  • Sos sojowy 24 g · 16 kcal
  • Mirin 18 g · 33 kcal
  • Szczypiorek (posiekany) 10 g · 3 kcal
  • Wodorosty nori (posiekane) 1 g · 3 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Zagotuj duży garnek wody; dodaj makaron Udon Inaniwa i gotuj zgodnie z instrukcją na opakowaniu, zazwyczaj 3-5 minut, aż będzie miękki, ale nadal sprężysty.
  2. Dokładnie odcedź ugotowany makaron, szybko przepłucz pod zimną wodą, aby zatrzymać gotowanie i usunąć nadmiar skrobi, a następnie ponownie odcedź.
  3. W małym rondelku delikatnie podgrzej bulion dashi, sos sojowy i mirin, aby je połączyć, ale nie doprowadzaj do wrzenia. Stworzy to sos lub bulion w stylu mentsuyu.
  4. Ułóż schłodzony makaron Udon Inaniwa w misce, a następnie polej go ciepłym bulionem mentsuyu.
  5. Przed podaniem udekoruj drobno posiekanym szczypiorkiem i posiekanymi wodorostami nori.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać