Kuay Teaw Reua (Tajski Rosół Łodziowy)

Kuay Teaw Reua (Tajski Rosół Łodziowy)
⏱ 45 min Trudność: Średni Obiady Kolacje Zupy 🌶️ Ostre

Wartości odżywcze

na porcję (570 g)
🔥 646kcal
🥩 49Białko
🥑 19Tłuszcz
🍞 69Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 10 g Tłuszcze nasycone: 8 g Sól: 8 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Gotowany makaron ryżowy vermicelli 150 g · 210 kcal
  • Pokrojona wieprzowina 40 g · 60 kcal
  • Pokrojona wołowina 40 g · 65 kcal
  • Klopsiki wieprzowe 30 g · 60 kcal
  • Wątroba wieprzowa 20 g · 30 kcal
  • Skrzepła krew wieprzowa 30 g · 40 kcal
  • Pasta z fermentowanego tofu 10 g · 10 kcal
  • Ciemny sos sojowy 15 g · 15 kcal
  • Jasny sos sojowy 15 g · 10 kcal
  • Sos rybny 15 g · 10 kcal
  • Cukier palmowy 10 g · 40 kcal
  • Kiełki fasoli 30 g · 10 kcal
  • Szpinak wodny (Morning Glory) 30 g · 5 kcal
  • Chrupiące skwarki wieprzowe 10 g · 50 kcal
  • Smażony czosnek 5 g · 20 kcal
  • Kolendra i cebulka dymka (do dekoracji) 5 g · 1 kcal
  • Mieszanka przypraw (galangal, trawa cytrynowa, liście kaffiru itp.) 5 g · 10 kcal
  • Woda (do bazy bulionu) 100 g · 0 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Przygotuj bazę bulionu, gotując kości wieprzowe/wołowe z mieszanką przypraw (galangal, trawa cytrynowa, liście kaffiru, czosnek, korzenie kolendry) przez co najmniej 1-2 godziny, aby wydobyć maksymalny smak. Odcedź bulion i utrzymuj go w cieple.
  2. W garnku połącz przygotowany bulion z ciemnym sosem sojowym, jasnym sosem sojowym, sosem rybnym, cukrem palmowym, pastą z fermentowanego tofu i skrzepłą krwią wieprzową (jeśli używasz). Delikatnie zagotuj, mieszając, aż wszystko się połączy i dobrze podgrzeje.
  3. Oddzielnie zblanszuj makaron ryżowy vermicelli, pokrojoną wieprzowinę, pokrojoną wołowinę, klopsiki wieprzowe, wątrobę wieprzową, kiełki fasoli i szpinak wodny w gotującej się wodzie, aż będą ugotowane.
  4. Aby złożyć danie, umieść ugotowany makaron i zblanszowane składniki (wieprzowinę, wołowinę, klopsiki, wątrobę, kiełki fasoli, szpinak wodny) w misce do serwowania.
  5. Zalej gorącym, aromatycznym bulionem makaron i dodatki. Obficie udekoruj chrupiącymi skwarkami wieprzowymi, smażonym czosnkiem, świeżą kolendrą i cebulką dymką.
  6. Podawaj natychmiast z tradycyjnymi dodatkami, takimi jak płatki chili, marynowane papryczki chili w occie i dodatkowy sos rybny, aby dostosować smak do własnych preferencji.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać