Indyk cytrynowo-ziołowy
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Pierś z indyka (gotowana, pieczona) 200 g · 330 kcal
- Masło niesolone 15 g · 107 kcal
- Cytryna 20 g · 5 kcal
- Czosnek 5 g · 7 kcal
- Świeży rozmaryn 2 g · 2 kcal
- Świeży tymianek 2 g · 2 kcal
- Cebula żółta 30 g · 12 kcal
- Marchew 20 g · 8 kcal
- Łodyga selera 20 g · 3 kcal
- Bulion drobiowy (niskosodowy) 50 g · 5 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 190°C (375°F). Usuń podroby z jamy indyka i dokładnie osusz indyka ręcznikami papierowymi.
- W małej misce połącz zmiękczone masło, posiekany czosnek, skórkę z cytryny, świeży rozmaryn i świeży tymianek, aby stworzyć mieszankę masła ziołowego.
- Ostrożnie poluzuj skórę indyka nad piersią i udami, a następnie rozsmaruj około dwóch trzecich mieszanki masła ziołowego pod skórą. Pozostałe masło ziołowe wetrzyj w zewnętrzną stronę indyka.
- Umieść połówki cytryny, cebulę, marchew i seler w jamie indyka. Zwiąż nogi razem sznurkiem kuchennym.
- Umieść indyka na ruszcie do pieczenia w płytkiej brytfannie. Wlej bulion drobiowy na dno brytfanny.
- Piecz indyka przez 2,5 do 3,5 godziny, lub dopóki termometr do mięsa włożony w najgrubszą część uda (bez dotykania kości) nie wskaże 74°C (165°F). Podlewaj co 30-45 minut.
- Po upieczeniu wyjmij indyka z piekarnika i luźno przykryj folią. Pozostaw do odpoczynku na co najmniej 20-30 minut przed krojeniem, aby soki się rozprowadziły.