Maccheroni alla Chitarra z Abruzyjskim Ragù
Wartości odżywcze
na porcję (452 g)
🔥 768kcal
🥩 41Białko
🥑 34Tłuszcz
🍞 69Węglowodany
Błonnik: 7 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 13 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mąka z semoliny durum 80 g · 291 kcal
- Duże jajka 75 g · 116 kcal
- Woda 15 g · 0 kcal
- Łopatka wieprzowa, pokrojona w kostkę 38 g · 95 kcal
- Wołowina z łopatki, pokrojona w kostkę 37 g · 93 kcal
- Cebula żółta, posiekana 25 g · 10 kcal
- Marchew, posiekana 20 g · 7 kcal
- Łodyga selera, posiekana 13 g · 1 kcal
- Ząbki czosnku, posiekane 3 g · 4 kcal
- Pomidory krojone (passata) 100 g · 20 kcal
- Wytrawne czerwone wino 25 g · 20 kcal
- Oliwa z oliwek extra virgin 8 g · 72 kcal
- Ser Pecorino Romano, starty 10 g · 39 kcal
- Liść laurowy 1 g · 0 kcal
- Czarny pieprz, świeżo mielony 1 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W misce połącz mąkę z semoliny durum i jajka; mieszaj, aż powstanie szorstkie ciasto. Wyłóż na czystą powierzchnię i wyrabiaj przez 10-15 minut, aż będzie gładkie i elastyczne; przykryj i odstaw na co najmniej 30 minut w temperaturze pokojowej.
- Do ragù rozgrzej oliwę z oliwek extra virgin w dużym, ciężkim garnku na średnim ogniu. Dodaj pokrojoną w kostkę żółtą cebulę, marchew i seler; gotuj, mieszając od czasu do czasu, aż zmiękną, około 8-10 minut.
- Dodaj posiekany czosnek i gotuj przez 1 minutę, aż będzie pachnący. Przesuń warzywa na jedną stronę, nieco zwiększ ogień, a następnie dodaj pokrojoną w kostkę łopatkę wieprzową i wołową; obsmaż mięso ze wszystkich stron przez około 10-15 minut.
- Deglazuj garnek wytrawnym czerwonym winem, zeskrobując wszystkie przypieczone resztki z dna. Pozwól winu zredukować się o połowę, około 5 minut.
- Wmieszaj pomidory krojone, liść laurowy i dopraw solą oraz świeżo zmielonym czarnym pieprzem. Doprowadź do delikatnego wrzenia, następnie zmniejsz ogień do bardzo niskiego, przykryj i gotuj przez 3-4 godziny, mieszając od czasu do czasu, aż mięso będzie bardzo miękkie, a sos gęsty i bogaty.
- Gdy ciasto odpocznie, cienko rozwałkuj małe porcje na płaty, a następnie przepuść je przez krajalnicę do makaronu chitarra, aby stworzyć charakterystyczne kwadratowe maccheroni. Lekko posyp semoliną, aby zapobiec sklejaniu.
- Doprowadź duży garnek mocno osolonej wody do wrzenia. Dodaj świeże maccheroni i gotuj przez 2-4 minuty lub do momentu al dente. Przed odcedzeniem odłóż około 1/2 szklanki wody z makaronu.
- Odcedź maccheroni i dodaj je bezpośrednio do ragù w garnku. Wymieszaj, aby makaron równomiernie pokrył się bogatym sosem, dodając odrobinę odłożonej wody z makaronu, jeśli to konieczne, aby uzyskać pożądaną konsystencję. Podawaj natychmiast, udekorowane startym serem Pecorino Romano.