Machas a la Parmesana
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Małże machas 50 g · 48 kcal
- Starty ser Parmezan 25 g · 100 kcal
- Masło niesolone 15 g · 108 kcal
- Wytrawne białe wino 10 g · 8 kcal
- Świeży sok z limonki 5 g · 2 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Dokładnie oczyść małże machas pod zimną bieżącą wodą, w razie potrzeby wyszoruj ich muszle, a następnie osusz.
- Rozgrzej piekarnik do 200°C (390°F) lub nagrzej grill; roztop masło i odstaw na bok.
- Ułóż małże machas w połówkach ich muszli na blasze do pieczenia, upewniając się, że są stabilne.
- Skrop każdą małżę niewielką ilością roztopionego masła i odrobiną białego wina.
- Lekko dopraw solą i pieprzem, a następnie obficie posyp każdą małżę startym serem Parmezan.
- Piecz przez 5-7 minut, aż ser się roztopi i zacznie bulgotać, lub grilluj przez 2-3 minuty, aż będzie złocistobrązowy i lekko chrupiący.
- Opcjonalnie, skrop świeżym sokiem z limonki przed natychmiastowym podaniem.