Pizza Margherita
Wartości odżywcze
na porcję (253 g)
🔥 379kcal
🥩 20Białko
🥑 16Tłuszcz
🍞 65Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 3 g Tłuszcze nasycone: 8 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mąka pszenna 75 g · 170 kcal
- Woda 45 g · 0 kcal
- Drożdże instant 1 g · 4 kcal
- Oliwa z oliwek 6 g · 53 kcal
- Pomidory San Marzano krojone 75 g · 27 kcal
- Świeża mozzarella 50 g · 125 kcal
- Świeże liście bazylii 1 g · 0 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Aby przygotować ciasto, wymieszaj mąkę, wodę, drożdże, 2 g cukru, 5 g soli i 5 g oliwy z oliwek w dużej misce. Wyrabiaj przez 10-15 minut, aż będzie gładkie i elastyczne.
- Przykryj miskę i pozostaw ciasto do wyrośnięcia w ciepłym miejscu na 1-2 godziny, lub aż podwoi swoją objętość.
- Rozgrzej piekarnik do najwyższej możliwej temperatury (np. 220-250°C) z kamieniem do pizzy lub stalą do pieczenia w środku.
- Delikatnie odgazuj wyrośnięte ciasto i podziel je na cztery części. Rozwałkuj lub rozciągnij jedną część na okrąg o średnicy 25-30 cm na lekko oprószonej mąką powierzchni lub papierze do pieczenia.
- Równomiernie rozprowadź około 75 g krojonych pomidorów San Marzano na cieście, pozostawiając mały brzeg na skórkę. Skrop 5 g oliwy z oliwek i dopraw 1 g cukru oraz 2 g soli.
- Porwij 50 g świeżej mozzarelli na małe kawałki i rozłóż je równomiernie na sosie pomidorowym. Na wierzchu ułóż 1 g świeżych liści bazylii.
- Ostrożnie przenieś pizzę na rozgrzany kamień do pizzy lub stal do pieczenia w piekarniku. Piecz przez 8-12 minut, lub aż skórka będzie złota, a ser bąbelkujący i lekko zarumieniony.
- Wyjmij z piekarnika, pokrój i podawaj od razu. Smacznego!