Mee Goreng
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Żółty makaron (ugotowany) 150 g · 200 kcal
- Krewetki (obrane, odżyłowane) 100 g · 85 kcal
- Szatkowana kapusta 50 g · 12 kcal
- Kiełki fasoli mung 50 g · 15 kcal
- Posiekany czosnek 5 g · 7 kcal
- Pokrojona szalotka 10 g · 7 kcal
- Pokrojona cebula dymka 10 g · 3 kcal
- Olej roślinny (np. rzepakowy) 15 g · 130 kcal
- Kecap Manis (słodki sos sojowy) 30 g · 70 kcal
- Sos sojowy (Kecap Asin) 15 g · 10 kcal
- Sos chili (np. Sambal Oelek) 10 g · 5 kcal
- Ketchup pomidorowy 15 g · 15 kcal
- Jajko (smażone) 50 g · 78 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Przygotuj wszystkie składniki: ugotuj żółty makaron zgodnie z instrukcją na opakowaniu, opłucz, odcedź i odstaw. Pokrój szalotki, posiekaj czosnek, poszatkuj kapustę i przygotuj krewetki.
- Rozgrzej olej na dużym woku lub patelni na średnio-wysokim ogniu. Dodaj pokrojone szalotki i posiekany czosnek, smaż, aż będą aromatyczne, około 1-2 minuty.
- Dodaj krewetki do woka i smaż, aż zmienią kolor na różowy i będą prawie ugotowane, około 2-3 minuty.
- Wmieszaj poszatkowaną kapustę i kontynuuj smażenie przez 2-3 minuty, aż lekko zmięknie, ale pozostanie chrupiąca.
- Dodaj ugotowany żółty makaron, kiełki fasoli, Kecap Manis, sos sojowy, sos chili i ketchup pomidorowy do woka. Mieszaj energicznie, aby wszystko połączyć i równomiernie pokryć makaron sosem.
- Kontynuuj smażenie przez kolejne 2-3 minuty, upewniając się, że wszystkie składniki są dobrze połączone i podgrzane. Spróbuj i w razie potrzeby dopraw.
- Podawaj Mee Goreng na gorąco, udekorowane sadzonym jajkiem i posiekaną cebulką dymką.