Nasi Padang (Ryż z Padangu)
Wartości odżywcze
na porcję (439 g)
🔥 654kcal
🥩 26Białko
🥑 28Tłuszcz
🍞 74Węglowodany
Błonnik: 7 g Cukier: 5 g Tłuszcze nasycone: 17 g Sól: 3 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Ryż biały gotowany na parze 180 g · 216 kcal
- Wołowina 70 g · 140 kcal
- Gęste mleko kokosowe 50 g · 100 kcal
- Młody chlebowiec 50 g · 40 kcal
- Olej roślinny 10 g · 90 kcal
- Zielone papryczki chili 20 g · 8 kcal
- Szarlotka 15 g · 10 kcal
- Czosnek 8 g · 10 kcal
- Imbir 4 g · 3 kcal
- Galangal 4 g · 3 kcal
- Orzechy kemiri 3 g · 20 kcal
- Zielone pomidory 15 g · 3 kcal
- Trawa cytrynowa 3 g · 0 kcal
- Liście limonki kaffir 1 g · 0 kcal
- Liście laurowe 1 g · 0 kcal
- Kolendra mielona 1 g · 3 kcal
- Kumin mielony 1 g · 3 kcal
- Kurkuma mielona 1 g · 0 kcal
- Pasta z tamaryndowca 2 g · 5 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Nasi Padang to tradycyjny indonezyjski posiłek podawany z różnymi dodatkami. Ten przepis łączy biały ryż gotowany na parze, wołowy Rendang, Sayur Nangka (curry z młodego chlebowca) i Sambal Ijo (zielony sos chili).
- Aby przygotować wołowy Rendang: Zblenduj szalotki, czosnek, imbir, galangal, orzechy kemiri, kolendrę, kumin i kurkumę z odrobiną oleju roślinnego, aby uzyskać gładką pastę. W dużym garnku podsmaż pastę przyprawową, aż będzie pachnąca.
- Dodaj do garnka pokrojone w kostkę wołowinę, trawę cytrynową, liście limonki kaffir i liście laurowe. Wymieszaj, aby pokryć wołowinę, następnie wlej mleko kokosowe i pastę tamaryndową. Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj powoli przez 3-4 godziny, mieszając od czasu do czasu, aż sos zgęstnieje, a wołowina będzie bardzo delikatna i ciemnobrązowa.
- Dla Sayur Nangka: Przygotuj podobną pastę przyprawową z szalotek, czosnku, imbiru, galangalu, orzechów kemiri, kolendry, kuminu i kurkumy. Podsmaż pastę na oleju, aż będzie pachnąca.
- Dodaj do garnka kawałki młodego chlebowca, trawę cytrynową, liście limonki kaffir i liście laurowe. Wymieszaj, następnie wlej mleko kokosowe. Doprowadź do wrzenia, następnie zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez 45-60 minut, aż chlebowiec będzie miękki, a sos lekko zgęstnieje.
- Dla Sambal Ijo: Ugotuj na parze lub ugotuj zielone papryczki chili, zielone pomidory, szalotki i czosnek, aż będą miękkie. Zgrubnie utłucz je w moździerzu lub malakserze, zachowując pewną teksturę.
- Rozgrzej niewielką ilość oleju na patelni, następnie podsmaż utłuczoną mieszankę, aż będzie pachnąca, przez około 5-7 minut. Dopraw solą i szczyptą cukru do smaku.
- Ugotuj biały ryż zgodnie z instrukcją na opakowaniu, zazwyczaj dokładnie płucząc ryż, a następnie łącząc go z wodą w ryżowarze lub garnku i gotując na parze, aż będzie puszysty.
- Aby podać Nasi Padang, umieść obfitą porcję białego ryżu gotowanego na parze na talerzu. Rozłóż porcje wołowego Rendang, Sayur Nangka i Sambal Ijo wokół ryżu.