Oyakodon (Ryż z kurczakiem i jajkiem)
Wartości odżywcze
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Udo kurczaka (bez skóry, bez kości) 120 g · 198 kcal
- Jajka 100 g · 156 kcal
- Cebula 50 g · 20 kcal
- Bulion Dashi 100 g · 3 kcal
- Sos sojowy 18 g · 10 kcal
- Mirin (japońskie słodkie wino do gotowania) 16 g · 44 kcal
- Gotowany biały ryż 200 g · 260 kcal
- Zielona cebulka (pokrojona do dekoracji) 5 g · 1 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- Pokrój udko kurczaka na kawałki wielkości kęsa i cienko pokrój cebulę.
- W małej patelni (najlepiej do oyakodonu) połącz bulion dashi, sos sojowy, mirin i cukier. Doprowadź mieszankę do wrzenia.
- Dodaj pokrojoną cebulę do gotującego się sosu i gotuj, aż zmięknie, około 2-3 minut.
- Dodaj kawałki kurczaka i gotuj, aż będą prawie gotowe, około 3-4 minut, od czasu do czasu obracając.
- Lekko roztrzep jajka, a następnie równomiernie wylej je na mieszankę kurczaka i cebuli na patelni.
- Przykryj patelnię i gotuj przez 1-2 minuty, lub aż jajka się zetną, ale wciąż będą lekko płynne w środku.
- Ostrożnie przełóż mieszankę kurczaka i jajek bezpośrednio na miskę gorącego gotowanego białego ryżu. Udekoruj pokrojoną zieloną cebulką i podawaj natychmiast.