Pljeskavica
Wartości odżywcze
na porcję (229 g)
🔥 552kcal
🥩 42Białko
🥑 44Tłuszcz
🍞 6Węglowodany
Błonnik: 1 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 18 g Sól: 2 g
Licz kalorie ze zdjęcia 📸
Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.
🛒 Składniki
- Mielona wołowina (80/20) 120 g · 300 kcal
- Mielona wieprzowina 60 g · 180 kcal
- Cebula, drobno posiekana 25 g · 10 kcal
- Czosnek, mielony 5 g · 8 kcal
- Słodka papryka w proszku 2 g · 6 kcal
- Czarny pieprz, mielony 1 g · 3 kcal
- Soda oczyszczona 1 g · 0 kcal
- Woda 10 g · 0 kcal
- Olej roślinny 5 g · 45 kcal
👨🍳 Przygotowanie
- W dużej misce połącz mieloną wołowinę, mieloną wieprzowinę, drobno posiekaną cebulę, mielony czosnek, słodką paprykę, czarny pieprz, sodę oczyszczoną, wodę i sól. Dokładnie wyrabiaj rękoma, aż wszystkie składniki się połączą, a masa stanie się lepka.
- Uformuj z masy duży, płaski, okrągły kotlet o grubości około 1,5-2 cm. Posmaruj obie strony kotleta olejem roślinnym.
- Rozgrzej grill lub patelnię z grubym dnem na średnio-wysokim ogniu. Smaż pljeskavicę przez 6-8 minut z każdej strony, lub do uzyskania głębokiego brązu i ugotowania, obracając raz.
- Zdejmij pljeskavicę z ognia i pozostaw na kilka minut przed podaniem. Tradycyjnie podawana jest w ciepłej lepinji (chlebku) z posiekaną cebulą, ajvarem i kajmakiem.