Polenta Concia

Polenta Concia
⏱ 60 min Trudność: Średni Obiady Kolacje 🥦 Wegetariańskie 🌾 Bezglutenowe

Wartości odżywcze

na porcję (375 g)
🔥 580kcal
🥩 17Białko
🥑 35Tłuszcz
🍞 45Węglowodany
Błonnik: 4 g Cukier: 0 g Tłuszcze nasycone: 23 g Sól: 1 g

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

🛒 Składniki

  • Mąka kukurydziana drobna (Polenta) 60 g · 216 kcal
  • Woda 240 g · 0 kcal
  • Ser Fontina 50 g · 184 kcal
  • Masło niesolone 25 g · 180 kcal

👨‍🍳 Przygotowanie

  1. Zagotuj wodę w dużym, ciężkim garnku, dodając szczyptę soli do smaku.
  2. Stopniowo wsypuj mąkę kukurydzianą cienkim strumieniem, ciągle mieszając, aby zapobiec tworzeniu się grudek, i gotuj dalej, często mieszając, przez 30-40 minut lub aż będzie gęsta i kremowa.
  3. Podczas gdy polenta się gotuje, pokrój ser Fontina w małą kostkę.
  4. Gdy polenta będzie gotowa, zdejmij ją z ognia. W naczyniu żaroodpornym rozłóż warstwę polenty, a następnie posyp ją kostkami Fontiny i małymi kawałkami masła.
  5. Powtórz warstwy, kończąc obfitą warstwą sera i masła na wierzchu. Piecz w rozgrzanym piekarniku w temperaturze 180°C (350°F) przez 10-15 minut, lub aż ser się roztopi i zacznie bąbelkować, a masło się zarumieni.
  6. Podawaj Polentę Concia natychmiast, prosto z naczynia, ciesząc się jej bogatym i rozgrzewającym smakiem.

Licz kalorie ze zdjęcia 📸

Ten przepis i tysiące innych — z automatycznym liczeniem kalorii. Po prostu zrób zdjęcie posiłku.

Może Ci się też spodobać